IT’ S PILATES TIME!

          Μετά από 10 μήνες απουσίας από τα γυμναστήρια και επειδή η Άνοιξη ήρθε και το καλοκαιράκι είναι κοντά αποφάσισα να επιστρέψω στην αγαπημένη μου συνήθεια. Είτε yoga, είτε pilates, είτε aerobic δεν έχει σημασία για μένα ποια άσκηση θα ακολουθήσω, σημασία έχει ότι τα παραπάνω με βοηθούν όχι μόνο να χτίσω καλή φυσική κατάσταση, αλλά μου προσφέρουν και γαλήνη, ηρεμία, το μυαλό μου αδειάζει εκείνες τις στιγμές και πραγματικά ότι μεγάλο με απασχολεί μεταμορφώνεται σε κάτι μικρό και ανούσιο! Σήμερα ξεκινάω επίσημα, με την παρέα μιας φίλης μου το αγαπημένο σε πολλούς pilates. Είμαι περίεργη αν θα έχω τα ίδια ή καλύτερα αποτελέσματα με τη yoga, ο χρόνος θα δείξει…………